精神的な弱さを改善する方法のやり方

 

改めて会話コンサルタント・木多崇将さんの「精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ」の内容の確認です。

 

 

 

表紙

「精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ」

 

■教材内容

 

PDFのテキスト270ページ
この教材は、ダウンロード版と配送版があります。
(個人的には、ダウンロード版の方がどこででも見れるためお得だと思います。)

 

 

■ 特典(2つ)

 

6か月間のメールサポート付き(メール回数は無制限)
「恐怖を乗り越える方法」レポート

 

 

 

では、具体的に何をするのでしょうか?

 

下に示したステップは、実際の「精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ」のテキストにかかれているものです。

 

 

教材の進め方

 

ステップ1:

 

「緊張しない方法」「自信を持つ方法」「やる気を出す方法」の中から、あなたが一番優先順位が高いと思う章を選ぶ

 

ステップ2:

 

あなたが選んだ章だけを一通り読む(一気に全部の章を読まない)

 

ステップ3:

 

提示されている行動ステップを指定された期間内、できる限り忠実に行う

 

ステップ4:

 

ステップ3が終了したら、他の章も進めていく

 

「精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ」を実践する時の注意点は、
自分で選んだ1つの章を完全に終わらせてから、次の章に進むこと!

 

これには理由があって、教材の内容を効率的・効果的に実践していく上で必要なことなとして実際に教材の中にかかれていますので、確認してみてくださいね。

 

(ネタバレぎりぎりでお伝えすると、教材全部=フルマラソン=42.195kmと考えてください。いきなり全部では、やる前から「無理」と思ってしまいませんか?まずは500mぐらいの、「今の自分の身の丈」を改善していきましょう。)

 

つまり、「フルパッケージ」とは、3つの教材がひとつに収まっていると考えるとわかりやすいと思います。

 

そして、どの教材=章から実践してもいいから、ひとつずつこなすことによって、自分の精神的な弱さを克服し、自分に自信を持ち、やる気を湧き出させることがどんどん出来るように変化していくことを、実感するようになります。

 

すると、今まで避けていたことにも積極的に挑戦していける自分が、自然な感覚で生まれてくるんです。

 

 

→ すぐに精神的に強くなりたい場合はコチラ

精神的な弱さを改善する方法の各章ごとの進め方

緊張しない方法

第1章:緊張しない方法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緊張しないようにするためには”心を鍛える”ことが一番重要なのですが、あがり症や赤面症の人が一番避けたいと思っている部分でもありますよね。

 

でも、あなたは今「緊張しない方法を知りたい」という”欲望”をもっています。
この”欲”をうまく刺激することで、緊張しない方法が手に入ります。

 

具体的には、下に示したステップで克服していきます。

 

ステップ1:言葉のパワーを極力使うように意識する

 

ステップ2:”欲”を刺激する

 

ステップ3:本当に得たい結果を考え、本能のままに目標設定をする

 

ステップ4:どうすれば自分の得たい結果を満たせるか考える

 

どうすれば自分の望みを実現できるかの方法を細かく分けていきます。
また、そのやり方も解説されているんです。

 

ステップ5:いよいよ実践

 

「行動できるようにする方法」で具体的に学ぶことができますので、行動できない…という状況にならないんです。

 

ステップ6:行動を習慣化させる

 

多くの人が挫折してしまう原因を知ることで挫折を避けます。

 

緊張して何もできなくなってしまう人は、本当に求めている結果=欲をうまく利用すると、心が自然と鍛えられて、あがり症や緊張することが自然となくなっていくようになるんです。

 

 

 

自身をもつ方法

第2章:自信を持つ方法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”私は皆んなみたいに自信がない”と思い込んでいる人の多くは、”自信”を大きく誤解しているんです。

 

特に「過去の実績」が無いことがその理由ですが、実は「自信のある人」になるには、ポジティブな自分に変えることにあるんです。
そこで、自信を持つ方法を論理的に学び、ステップにそって具体的に進めていきます。

 

 

ステップ1:達成したいこと、得たい結果をたくさん考える

 

ステップ2:あるポイントを踏まえて、優先順位が高いものを選ぶ

 

ステップ3:選んだ目標を、一日の中で、ある決まった時間に行う

 

理由を2つあるのですが、これは途中放棄しないために大切なポイントです。

 

ステップ4:とりあえず軽い気持ちで、軽い日数からはじめる

 

ステップ5:最終的に180日行う

 

実は、自信をモテていない人と、自信に満ちあふれている人を分析すると、実は “ある共通点” があるんです。

 

たとえば、世界で活躍中のプロゴルファー松山英樹プロ、フィギアスケートの羽生結弦選手、プロサッカーの本田圭佑選手なども”自分は凡人だから、自信を持てるようになるため●●をする”と言っているんです。

 

この具体的なやり方を教えてもらえるのです。

 

 

 

やる気を出す方法

第3章:やる気を出す方法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やる気を出せるようになるため、「やる気を湧き出させる食事法」「やる気を湧き出させる運動法」「やる気を湧き出させる睡眠法」の3つに注目します。
この3つの”質”を改善することで、体が軽くなり、疲れを感じにくくなり、エネルギーに満ちあふれて、やる気が沸いてくる実感を得ることができるようになります。

 

ステップ1:3つの方法のどれか一つを今日から1週間行う

 

ステップ2:もう1つ選んでまた1週間続ける

 

ステップ3:ステップ2を30日間繰り返す

 

実はやる気が出ない原因の95%は、生活習慣がみだれているからなんです。
ダラダラ過ごしているという意味ではありません。

 

第3章でも、脳科学に基づいた具体的な方法であなたを変えていきます。

精神的な弱さを改善する方法の実現性は?

ここまで、各章の取り組み方をご紹介してきました.
著作権の関係ですべてをお見せできず、どうしてもわかりにくい部分があったかと思います

 

でも、あなたが教材を手にした時に、どれかの章を選び、書かれている内容のまま実践するだけであなたは変われるということです。

 

実践中に迷った部分があれば、メールをするだけで20分~2時間程度で木多崇将さんから返事がもらえます。
これはどの口コミや評価を見ても、多くの人が書き込みをしています。

 

また、口コミだけを調べていくと、相談内容によっては、テキストに書かれていないようなこともプレゼントしてもらえたという方も多数見ることができました。

 

つまり、あなたの悩みを改善するまでは、木多崇将さんがあなた専用に徹底的にサポートしてくれると言い換えることもできると思います。

 

 

もう一度、自分自身に投げかけてみてくださいね。
「あなたは、今のままのあなたでいいですか?」

 

”人は変われるんです!”

 

精神的な弱さを改善する方法フルパッケージ公式サイト